Фітнес-аксесуари
Фітнес-тренажери
Силове обладнання
Масаж - перевірений засіб для зняття напруги, покращення кровообігу, відновлення м'язів та емоційної релаксації.
Процедура показана як професійним спортсменам, так і людям, які ведуть малорухливий спосіб життя. Було б ідеально, якби масаж став щотижневим заходом для кожного з нас. Але подивимося правді у вічі: далеко не у кожного з нас є на це час і гроші. Але хіба це привід відмовлятися від приємної та корисної процедури?
Зовсім ні! Масажні м'ячі та ролики чудово справляються з функцією домашнього масажера.
Використовують ролики для масажування:
Ролики для масажу
Масажний ролик - відмінний інструмент для міофасціального релізу, покращення кровообігу в м'язах та розбивання тригерних точок.
Валики для масажу відрізняються:
Універсального спортивного обладнання, яке підходило б усім і завжди, не існує. Вибір залежить від віку, тілобудови, і зони масажу. Для опрацювання рук, ступнів, шиї можна вибирати роли невеликого діаметра та довжини. Для спини, попереку, сідничних м'язів та ніг купити масажний ролик бажано побільше, довжиною 33-45см.
Жорсткість роллера залежить від матеріалу, з якого він виготовлений. Людям з низьким больовим порогом і худорлявої статури не підійде жорсткий ролик, больові відчуття не дозволять провести якісний масаж. А дуже м'які ролики є малоефективними для глибокого міофасціального релізу. Ролик середньої твердості - оптимальний варіант для новачків.
Поверхня ролика може бути рівною або мати виступи. Ребриста поверхня робить масаж більш глибоким та інтенсивним. Поверхня не повинна бути слизькою, щоб валик не вислизав під час процедури.
Як вибрати масажні м'ячики
За своїм призначенням м'ячики схожі з роликами, але діють більш локально, опрацьовуючи глибокі тригерні точки та ефективно усуваючи їх.
М'ячі повинні відповідати тим самим вимогам, що й валики: довговічність, екологічність, легкість у догляді. Щільність та структура поверхні підбираються індивідуально. Гладкий м'ячик для масажу діє м'яко, а шипований підійде людям із щільною статурою та низьким больовим порогом.
Масажні м'ячі та ролики Hop-Sport
У нашому інтернет-магазині величезний вибір аксесуарів для масажу від європейського виробника:
Ступінь жорсткості залежить від матеріалу: силікон, EVA, EPP - середня жорсткість, EPE - ребристі жорсткі валики.
Різна довжина та діаметр дозволять підібрати масажер для потрібної частини тіла.
Вагаєтесь з вибором? З радістю вас проконсультуємо та допоможемо придбати спортивний аксесуар, який принесе вам і задоволення, і користь!
