Рівень гармонійного розвитку мускулатури ніг часто вказує на загальний стан та фізичний розвиток всього організму людини, оскільки вони щодня піддаються підсиленим навантаженням.
Професійні спортсмени, як і початківці-атлети, приділяють велику увагу розвитку м’язового комплексу нижніх кінцівок, розуміючи важливість його ролі в формуванні здорової і пропорційної статури. Це зовсім не дивно, оскільки 50% всіх великих груп м’язів розташовані в нижній половині нашого тіла.
Спектр продуктивного впливу тренувальних сесій на бігових доріжках і велотренажерах, охоплює всі необхідні фактори для проведення повноцінних кардіо і силових тренувань в домашніх умовах.
Фітнес-станції & шведські стінки & тренувальні лавки
Перед початком силових тренувань – обов’язкова консультація ФАХІВЦЯ
Корекція і надання форми
Якщо метою занять все ж є не активне нарощування мускулатури, а зменшення жирового прошарку, підтяжка і формування м’язів або ж в анамнезі присутні протипоказання до інтенсивних силових навантажень, слід віддати перевагу фітнес обладнанню.
Аеробний тренажер – представник нового покоління спортивного інвентарю для схуднення ніг і сідниць. Попри численні відмінності, їх принцип дії базується на активній імітації ходьби з різними рівнями складності.
Відновлення тканин і функцій організму, втрачене в результаті травм або захворювань, комплексний і глибоко індивідуальний процес. Складання реабілітаційних програм прерогатива вузьких фахівців і лікарів. Забезпечити умови, для повного відновлення організму, здатні вправи, побудовані на безлічі факторів: фізичних показників, анамнезі захворювань, індивідуальні особливості пацієнта, наявності протипоказань і локалізації ушкоджень.
З огляду на вище сказане, не дивно, що асортимент тренажерів для реабілітації, охоплює широкий спектр застосування і діапазон позитивного впливу.
Універсальним, в плані комплексного впливу на організм, є гребні тренажери. Вони стимулюють роботу понад 90% м’язів тіла: плечового поясу, м’язів рук, пресу, стегон спини і ніг.
М’яка інтенсивність тренувань і рівномірний розподіл навантаження знімає напругу з колін і суглобів. Це надає можливість тренувань для людей із захворюваннями кісткової тканини. У лінійці представлені моделі з електроприводом і засновані на механічній тязі.
Компактний, домашній масажер для міофасціального релізу. Локального впливу, для стимуляції або розслаблення м’язів нижніх кінцівок, досягають за допомогою різноманітних моделей масажних ролів.
Жорсткість і щільність матеріалів виготовлення визначаєте інтенсивність, а завдяки структурі зовнішнього покриття культивується спектр впливу.
• Гладка поверхня має масажний ефект, спрямований на поверхневі тканинні структури. Вони призначені для розтягування, зняття м’язового тонусу, стимуляції капілярного кровообігу.
• Текстуроване покриття несе глибший і агресивний характер впливу. Активна стимуляція м’язів і кровотоку, роз’єднує м’язові затискання, опрацьовує спайки і є ефективним засобом для запобігання появи м’язової дистрофії та атрофії.
Перед тим, як купити тренажери для ніг проконсультуйтеся з лікарем про відсутність протипоказань!
Спортінвентар & аксесуари для фітнесу
Про користь вправ з гімнастичним спортивним інвентарем чув кожен ще зі шкільної лави. Сприятливий вплив для здорового і гармонійного розвитку організму переоцінити, і справді, дуже складно. Нехитрі, на перший погляд, скакалки, балансувальні півсфери і великі м’ячі для фітнесу на практиці виявилися високоефективними засобами кардіо тренувань.
Вони володіють великим списком позитивного впливу, включаючи:
І це не повний перелік їх продуктивного впливу. Додайте до нього – простоту, компактність, низьку вартість і можливість проводити заняття на свіжому повітрі.
Яскравий сучасний дизайн порадує досвідчених естетів, а для любителів комфорту – безліч аксесуарів для фітнесу!
